Diário de como dei a volta ao Bullying

EM COLABORAÇÃO COM MARTA CURTO PHOTOGRAPHY

Este diário em formato ebook vai levar-te a descobrir novas formas de cultivares mais felicidade na tua vida e a encontrar os teus super-poderes contra o bullying!

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O teu diário, o teu processo

É um trabalho profundo, transformador e que tem como principal objetivo ajudar-te a lidar com o bullying e a como ver estes episódios com outros olhos, e sobretudo a reconquistar a tua autoestima e amor próprio. 

Não é possível esquecer o Bullying, nem voltar o tempo atrás. Mas é possível trabalhar o que ficou, a resposta, a reação, o presente e o futuro.

Capa diário
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Estivemos na RTP1 a falar sobre o diário!

A Marta Curto e a Inês Freire de Andrade contaram as suas histórias de bullying e como o diário pode ajudar jovens nesta situação!

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Eu tenho visto o diário estes últimos dias e tenho feito alguns dos exercícios!

Tenho a dizer que acho o livro muito bom e que a linguagem utilizada consegue ser simples.

Eu própria já sofri bullying quando era mais nova, então alguns dos exercícios deixaram-me com lágrimas no olhos. 

No entanto, sempre que acabava um exercício, ficava contente por ter conseguido deitar para fora o que sentia, refletir sobre as situações e por fim, saber que no final haveria um "momento feel good".

Muito obrigada por me terem dado a oportunidade de observar o diário! ❤️

Beatriz Mateus

Embaixadora BE KIND

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